Hmm no dobra wiem prawie wszystko, ostateczne pytanie, podobno zalecane jest picie BCAA w trakcie treningu z DETO, mam BCAA xplode z Olimpu, natomiast picie ich zalecane jest na 10 g z 200 ml wody 1-2 dziennie, mam pić je tak jak na zalecane czy np 20 g z 400 ml i pic podczsa treningu?
Aaaa... bcaa xplode... sorry, ale kolację wcinałem jak pisałem. Więc będzie o.k. scorch + bcaa, a jeżeli fundusz na to pozwala to ewentualnie jabłko. Pozdrawiam.
ale inna opcja 10 g BCAA (nie BCAA XPLODE - odpowiednio prosze przelicz) zmieszaj w calosci np z Carbonoxem i popijaj od 20 min przed do konca treningu
BCAA XTRA ACTIVLAB 12g przed treningiem BCAA Xplode OLIPM porcja na treningu jabczan CM3 treck 360 kaps. 4 kapsy rano i 4 po treningu, dnt 4 rano monohydrat kreatyny zostaw na drugi cykl magneslife 10 fiolek NUTREND przed snem lub po treningu Glucosamine PLUS OLIPM 120 kaps. do sniadania i po treningu Vita-min OLIPM 30 kaps i 30 kaps do sniadania [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Ale to chyba nie to samo co bcaa? Mam bcaa xplode powder olimp biore po pół porcji przed i po treningu.:) Zmieniony przez - fri-lec w dniu 2015-07-01 23:17:22
Ciekawym rozwiązaniem wydaje się być taki zestawik z Controlled Labs: Przed treningiem Purple Wraath Po treningu White Blood (nie mylić z flood) + BCAA Xplode olimpa Do niedawna był dostępny ciekawy produkt, mianowicie Growth Factor z Nutrabolics ale został wycofany choć szkoda bo zawierał on estryfikowaną wersję bcaa+eaa której teraz w proszku [...]
[...] się do tego, aby sprostować dietę, i oszczędnie używać po małych dawkach jednego gainera przez długi czas. A z pozostałych rzeczy coś jest do zmiany? Aminokwasy: OLIMP BCAA XPLODE 500g AMINOKWASY Węglowodany: OLIMP CARBONOX 4kg Kreatynę: OLIMP TCM MC 300 kaps JABŁCZAN KREATYNY Witaminy: OLIMP VITA-MIN MULTIPLE SPORT 60 KAPS Gainery: 5kg [...]
Ja ogólnie robię teraz tak, że mieszam sobie bcaa xplode, z czystym bezsmakowym bcaa ostrovit wiadomo, że smak staję sie mniej wyrazisty ale imo nadal jest ok, a wychodzi to już troche bardziej opłacalnie :-))
co do BCAA odpowiedz jest jedna wiele osob chwali sobie bardzo mozliwosc popijania BCAA Xplode znakomite smaki (przoduje w opiniach znakomitosci chyba ananasa) oraz super sklad co do CarboNoxa sprawa dosc indywidualna wiele osob bowiem tylko w okresie treningu spozywa ww (cos ala dieta TKD) wtedy wciagaja duza ilosc powiem tak okres [...]
Z tych wyżej co wymieniłem, Ewentualnie czy te są na podobnym poziomie - Olimp - BCAA Xplode, Dymatize - BCAA Complex 2200, 700g olimpu za 83zł w sfd sklep jest, data ważności czy jak?